女生打羽毛球或篮球会不会长肌肉?1、打羽毛球当然能减肥了，运动量大，燃烧脂肪。不过还得控制饮食，饮食控制不了，因为运动量大而暴饮暴食只能越来越胖。长肌肉得通过力量训练才行。俯卧撑啊，推举啊等等。女生经常打羽毛球老得快吗1、快速健身：生命在于运动，...