100米赛跑.怎么样才能让起跑快些呢?在较短距离内尽快地获得高速度.提高速度的同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高速度。田径100米的起跑,该如何练?1、力量训练：力量是爆发力的基础，而且力量上来后，跑步受伤的...