哎呀，告诉你个秘密：自由泳里抬头可不是闹着玩的，它可是泳池中的“雷区”！要是放开后头一抬，水就变成了“推土机”来看，感受到水的“暴动”了吗？你想稳如老狗、优雅如天鹅，不被“抬头...