想象一下，你在泳池里像一只自由自在的鱼，水花四溅，咻的一下冲出去，速度快得像个飞毛腿，但你知道吗？“自由泳的速度”可不仅仅是那瞬间的爆发，它其实是一个由不同训练目标和技术水平共同作用的炫酷“速度体系”。今天，我们...