在羽毛球里，连续击球的关键不是一次强力轰炸，而是把节拍和动作连成一条线。击球连续性指的是从你肩膀发力到拍面触球再到下一次击球之间，动作像传递棒一样顺畅，不拖拉、不卡壳。真正能把比赛变成“呼吸般自然”的，是对步伐、手腕、眼手协调、呼吸节奏...