在奥运赛季的日常里，选手们的训练计划像精密的机械表，一秒一刻都要精准执行。而当疫情、封控、转场等不确定因素把训练场地挤出一段时间的空档，顶尖选手也得学会在家里保持竞技状态。这并不等于把豪华健身房搬到客厅那么简单，但这正是“隔离也要强身健体&rdqu...