哎呀，各位游泳迷们，是不是总觉得自己在自由泳的时候抱水像是拿着一桶水站岗——抱得紧紧的，泳速就像慢动作播放一样？其实啊，抱水不使劲的方法，不只是“轻轻的抱一抱”这么简单，而是有一套科学的技巧和练习套路。今天我们就...