羽毛球反手的高球咋打?我每次为什么只能打到对方的中场偏后?在你后退的（正手打高远球）过程中一定要侧身对网，（头顶高远球）要先转体，打球瞬间下肢需要蹬地转体。这样一来你才能用上、下肢的力量，也就是把全身各处（如下肢、胸、腰）的力量都用到击打球的瞬间，...