本手妙手俗手感悟作文800字7篇本手妙手俗手感悟作文800字一《深研本手，追求妙手，慎防俗手》读罢材料，细思极恐。打羽毛球都有哪些步法?上网步法包括跨步上网、垫步或交叉步上网、蹬跳上网。跨步上网时，判断准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向...