谁知道打排球的规则和垫球扣球等的标准姿势垫球前的准备姿势应根据比赛中的不同情况做出相应调整。对于初学者来说，面对一般的轻球时，可以采用基本的准备姿势：身体稍微前倾，双脚分开，距离略宽于肩部；双臂微弯，前伸至腹部前方，肘部略微向内收；双眼注视来球。...