哪些人不适合打羽毛球/心脏病能否打羽毛球呢女生

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哪些人不适合打羽毛球

〖壹〗、患有脑溢血、高血压、脑血管畸形等心脑血管疾病的人群不适合打羽毛球。具体原因如下：心脑血管疾病患者：羽毛球是一项高强度的竞技性运动，运动过程激烈，容易导致心脑血管疾病患者产生脑溢血等严重后果，因此不建议参加。

有心脏病的老人能打羽毛球吗

不适宜打羽毛球的人群主要包括以下几类：患有心脏病、高血压等疾病的人群：这类人群在运动过程中可能会加重心脏负担，引发身体不适，因此应避免进行羽毛球这种高强度运动。

不适宜打羽毛球的人群主要包括： 患有心脏病、高血压等疾病的人群。打羽毛球是一项需要较高心肺功能支持的运动，这类人群在运动过程中可能会加重心脏负担，引发不适。 近期做过手术或身体有重伤未痊愈的人。剧烈运动可能会影响伤口愈合，甚至引发并发症。 严重眼疾患者。

这样的行为对于心脏有问题的老年人来说，是不可取的。在做上肢突发性的爆发运动时，由于血管收缩的不平衡，容易诱发心脏病的发作。因此，中医建议心脏有问题的老年人在进行体育运动时，应选择全身性的运动以达到锻炼身心的目的。

首先需要明确心脏病具体的类型以及严重的程度。如果病情较为轻微，没有出现什么活动时胸闷胸痛，心慌心悸等症状，进行一些相对比较剧烈的运动是可以的，例如游泳，跑步，打羽毛球等等。

早搏能打羽毛球吗?

对于早搏患者而言，选择合适的锻炼方式至关重要。以下推荐十种低强度有氧运动，包括慢跑、打羽毛球、游泳、散步、打太极、瑜伽、爬山、骑自行车、跳健身操以及爬楼梯。这些运动方式不仅能增强体质，还能促进血液流动，加快身体代谢，有效增强心脏功能，对缓解早搏症状大有裨益。

早搏能打羽毛球，但是不要做剧烈的运动，以不感到不舒服为准。对于运动，适量为佳。 对于平时会早搏的情况，建议检查近期的24小时动态心电图，明确早搏的性质、类型，有没有心肌缺血的情况，指导治疗。

所以，有时，简单点讲，运动分为三大类：柔韧性运动（瑜伽、太极拳、部分气功）、有氧运动、无氧运动。具体而言，对你：散步 瑜伽 快步走 倒走 慢跑 游泳 骑自行车，慢骑即可。打羽毛球 仰卧起坐 下蹲 健身房的器材类（无氧运动），如哑铃、组合器械锻炼上半身肌肉组的。

可以游泳，可以跑步，可以健身，也可以进行拉跳，可以跳绳。当然可以恢复，而且可以预防一些疾病。

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