羽毛球杀球力量训练为了提高杀球的力量和角度，可以按以下步骤练习：首先进行双脚跳，然后起跳挺胸，接着跳起挺胸后抬手，再跳起挺胸收腹，最后跳起挺胸收腹侧转体手臂下压，再配合握拍练习跳杀动作。羽毛球最快杀球速度1、羽毛球杀球的最快速度是414公里每小时...