天河体育中心位于中国广东省广州市天河区。以下是关于天河体育中心的简要介绍：地理位置：天河体育中心坐落在广州市天河区，是该区域的一个重要地标。设施完善：天河体育中心占地面积广阔，拥有足球场、篮球场、网球场、游泳池、田径场等各种现代化的体育设施和场馆，可以满足各种体育赛事和群众体育活动的需求。
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广州德讯阳光青少年羽毛球俱乐部自1998年成立以来，作为广州市最早专注于青少年羽毛球业余培训的机构，它在多年的教学实践中不断探索和积累，逐渐构建了一套全面且有效的训练体系。
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中旁边有一家，在老阳记对面那条街，是老阳记不是阳记哦。在老干活动中心书城下面那家好像也可以。
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球馆地址： 广州市天河区上元岗文化站（即佳恩百货3楼） 公交班次： 1288503路公交车可直达元岗村站，元岗医院对面路口直入三十米佳恩百货三楼 本群活动固定时间：周三晚上八点至十点，周六下午三点至五点，上元岗羽毛球球馆。
自然时间段：其实根据自己身体状态和适应能力，无所谓什么时间段，但*能够固定在某个时间段比如，如果习惯下午训练*能够保持一直在下午这样身体能够适应状态也得以保持。我个人还是习惯下午六七点打球，感觉不是疲劳。早上一般大运动量锻炼头晕晕的不太适合我的状态。
岁孩子处于发育期，营养补充的规律性和休息很重要，不要占用三餐和午休时间。
夏天什么时候运动* 经过一上午的消耗，人体内血糖水平较低，此时锻炼，不仅运动强度达不到，锻炼效果大打折扣，严重的还可能诱发运动性休克，通过中午的休息和调节夏季在下午的三点到五点之间*，由于身体心肺功能在下午能充分发挥，所以在下午这段时间健身*，效果也好，但是也要注意方式和方法。
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