12岁女生打羽毛球比赛〖我12岁女生,打羽毛球肩膀会变宽吗 会不会长肌肉 〗

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1、综上所述，女性参与羽毛球运动不会导致外观上的肌肉增长，反而可能带来积极的影响。

2、经常打羽毛球是会长肌肉的。具体来说：全身运动：羽毛球是一项全身运动，涉及脚步移动、跳跃、转体、挥拍等多个动作，这些动作能够锻炼到身体的多个部位。增强肌肉力量：在打羽毛球的过程中，上肢、下肢和腰部肌肉都会得到锻炼，从而增大肌肉的力量。

3、羽毛球运动确实有助于增加肌肉，不过这种肌肉增长主要是“腱子肉”，即肌肉线条明显，但不会显得臃肿。因此，打羽毛球不仅能够增强体质，还能让身材更加匀称，看起来更健康。相比之下，篮球则不太容易带来明显的肌肉增长。

4、打羽毛球可能会让胳膊上的肌肉得到锻炼，但这种增长是相对较小且均匀的。练习羽毛球可以增强手腕和手指的力量，但这些力量的增加并不显著，对外观的影响不大。羽毛球是一项高强度的有氧运动，其消耗的热量甚至可能超过足球。

李玲蔚成长经历

李玲蔚，自12岁进入市体校起，便显现出过人的标枪天赋。在去年举行的第十一届全运会上，李玲蔚带伤上阵仅获第七名。随后状态有所提高，分别在亚锦赛获亚军、全国锦标赛获亚军，并进入亚运会集训队。据其启蒙教练吕恒福介绍，李玲蔚目前仍然受到伤病困扰，但经过调整已经进入了不错的竞技状态。

回想起自己从差点被淘汰的运动员成长为世界*的历程，充满了曲折与艰难。李玲蔚出生于浙江丽水县的一个中学教师家庭，早产使她生下来只有4斤多重，在外婆的精心照料下，她不仅活了下来，还逐渐成长为一位运动健将。11岁时，她被选入浙江省羽毛球队。李玲蔚曾在外婆身边长大，个性倔强。

”在空荡荡的体育馆，在独自一人的宿舍，李玲蔚有生以来第一次学会反省、认识自己。这以后，在教练和父母的关怀、引导下，李玲蔚变了，每天曙光初露，她第一个出现在操场上。1980年夏，在全国羽毛球锦标赛上，李玲蔚脱颖而出，夺得青少年女单*；还与别人合作夺得成年组女双*。

”根据李玲蔚，这其实已经超出了医学的范围。“这就是体育精神，让人变得更加坚定，注重合作，愿意忍受别人无法忍受的孤独。没有这种内在的精神，我可能早就放弃了……”李玲蔚说运动精神给了她更多的人生阅历和感悟，以及做人的道理。“每个人都经历过生活或运动生涯中没有遇到过的事情。

离开的十年里，李玲蔚一直在羽协和奥组委里工作，十年来的努力，李玲蔚已经是中国羽协副主席了，到2002年，又当选了第一届国际羽联理事会董事。

十年等待，一波三折。好在迟到的奖牌，终归会来。结局是好的，虽然失去了那一刻的过程，但*虽迟但到。没有什么比梦想更值得坚持。国际奥委会依据国际体育仲裁法庭的裁决于2020年6月10日晚正式取消上述两人的成绩，切阳什姐、刘虹和吕秀芝也分别递补成为亚军、季军和第4名。

在学校难忘的一件事作文500字

校园里的一件事身为学生的我们，一天至少有三分之一的时间在学校，这么长的时间里，一定会有许多有趣的事，在这么多有趣的事里，让我印象最深刻的是“油哥减肥记”。

时光飞逝，不知不觉，眨眼六年的小学生活即将过去了。烟墩山下的那所历史悠久的学校，正是我的母校。这里绿树成荫，这里书声朗朗，这里是我们成长的摇篮。在这里，我们留下了多少童年的足迹，多少快乐的笑声。

关于发生在校园里的一件事的作文（500字以上）在校园里有许许多多的事，可是有一件事令我印象深刻，刻在我脑海里，每当回想起来都觉得不好意思，发生在校园里的一件事作文500字。

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