打羽毛球的时候如何把球吊得又低又贴网呢 「羽毛球吊球标准姿势」

本文摘要：打羽毛球的时候如何把球吊得又低又贴网呢? 要想把球压低，手腕的力量是关键，建议把手腕的力量练好，打球时尽量把手腕从上到下压，方法是：击球力量...

打羽毛球的时候如何把球吊得又低又贴网呢?

要想把球压低，手腕的力量是关键，建议把手腕的力量练好，打球时尽量把手腕从上到下压，方法是：击球力量要小，击球之前突然减慢挥拍速度，握拍放松包切球托，手腕由外展到屈收，手指屈捻发力。如果包切右侧就可以吊直线，包切右后部则可以吊对角。 当来球在你头顶后场（反手后场）区域时，你可以采取头顶吊球或者反手吊球。

羽毛球吊球动作要领

羽毛球吊球动作要领如下：正手吊球、反手吊球、头顶吊球。正手吊球：击球准备和前期动作同正手高球。只是击球时拍面稍向内倾斜，手腕作快速切削下压动作，击球托的后部和侧后部。若吊斜线球时，则球拍切削球托右侧并向左下方发力；若吊直线球，则拍面正对前方向下方切削。反手吊球：击球准备和前期动作同反手高球。不同点在于击球时拍面的掌握和力量的运用。

羽毛球反手吊球动作要领主要包括以下两点：反手劈吊动作要领：调整球拍角度：将球拍切击角度调大，挥动球拍时尽量与底线平行。击球点位置：确保击球点在手持球拍一侧的肩部上方。前臂外旋：击球时，前臂快速外旋，用斜拍面快速切击球托侧面。

羽毛球反手吊球动作要领主要包括以下几点：反手劈吊动作要领：切击角度调整：将球拍切击角度调大，确保挥动球拍时尽量与底线平行。击球点位置：击球点应在手持球拍一侧的肩部上方。前臂外旋：击球时，前臂快速外旋，使用斜拍面快速切击球托侧面。

羽毛球吊球的方法主要包括正手吊球、反手吊球和头顶吊球：正手吊球：技术要领与正手高球相似，但击球时需将拍面稍向内倾斜。手腕迅速做切削下压动作，击打羽毛球的托后部或侧后部。吊斜线球时，球拍需向左侧下方用力；吊直线球时，则直接向下切削。

羽毛球中,吊球动作易犯什么错误

吊球时常见的错误包括拍面太正，击球时采用正拍面击球。这可以通过调整挥拍方式，采用斜拍面击球的方式练习来纠正。在多球练习时，用中小力量进行切击吊球，慢慢体会切击动作，掌握摩擦球的效果。另一个常见错误是包切球过度，即吊球时用斜拍面切击球托外侧，切击角度过大。

正手击高远球常见的错误包括：击球点选择不当，偏前或偏后，影响击球用力；以肘为轴挥臂，影响大臂发力；将球推出击出，而非靠挥臂甩腕动作靠“爆发力”击球；击球后球拍未顺惯性朝前下方挥动，而是朝下或右后方挥动；击球时全身用力不协调等。正手后场吊球包括劈吊和轻吊。

吊球容易出现的错误动作是：击球到上面，拍面太正，没有角度；击球点片后；击球的时候不是*点，偏下。头顶吊球：头顶吊球的准备动作同正手吊球，手自然抬起，拍子后引提肘，转肘，到上方击球。

欺骗性：吊球*的威胁在于其迷惑性。在出球前让对手误以为是后场球，出手后才发现是前场球，从而打乱对手的节奏。动作一致：为了确保欺骗性，吊球的击球动作应与高远球保持一致，直到最后出手瞬间才改变球的轨迹。

动作要有迷惑性：吊球嘛，最重要的就是迷惑对手啦。你的击球动作得和高远球保持一致，让对手在出球前还以为你要打后场球呢，结果你出手后却是前场球，这时候他们的重心已经被你骗啦，接球自然就难啦。控制力量是关键：为了让球贴网，你得控制好向前的力量，轻轻地切一下球托就行。

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