扒一扒中国女排二队主教练徐建德，真不是吃素的！

哈喽，各位排球小伙伴们，今天咱们来聊聊一个干货满满又有点神秘的角色——中国女排二队主教练徐建德！别看他名字听起来挺朴实无华，人家可是女排幕后功臣之一，主导着未来排坛小花们的成长。要想知道徐教练到底是个啥来头，咱可得扒一扒好几页百家号，十篇以上才够料，这才敢敢给你们爆料。

你以为二队教练轻松？错！这活儿不是蹭蹭球、拍拍球那么简单。徐建德负责的可是年轻小将，平时训练强度堪比“军训”，入队第一天就得适应他的“铁腕政策”。他有一句名言是“训练场上没借口，输球只能怪自己”，这话听着有点狠，但不得不承认，这种铁血管理模式造就了不少排球新星。

上有政策，下有对策，徐教练教练的训练方式不是简单的千篇一律，而是结合每个姑娘的特点量身定制，符合现代女排高强度竞技的需求。你知道吗？他特别注重防守技术的提升，这也是中国女排一直以来的拿手好戏。那啥，比如封网、拦网、快速反应啥的，别说，徐教练观察细腻到让人怀疑他是不是开了“鹰眼外挂”。

再说徐教练在心理建设上也有一套。训练场上，他不光是严师，有时候还化身“逗比大叔”，用各种网络神梗和段子来调动队员情绪。什么？你以为运动员就不能笑着打球？徐建德说：运动员的心态好，才能打出“666”的表现呀！

说到互动性，这可是徐教练的独门绝技。他常常鼓励姑娘们在训练结束后相互点评，增强团队默契。不过别以为这只是花架子，他还会根据点评调整训练计划，真正做到“以人为本”，有点像把排球训练变成了团队心理学现场课，没准姑娘们打球打累还能顺便积分乐呵乐呵。

咱们打开百家号随便一搜，徐建德的名字频繁出现，围绕他的报道多数聚焦他如何培养二队新人，以及他适应新时代排球打法的能力。据不少*网友爆料，这位教练最让人佩服的地方，是他不拘泥于传统，敢于尝试新战术，而且还把数据分析玩得炉火纯青。

这里安利一句，在训练数据支撑下，徐教练带领的二队姑娘们技术动作变得更标准，力量释放也更加*。看比赛的时候你会发现，二队的姑娘们的击球角度特别硬核，每次发球都像是在做“火箭发射”，直接甩你个满脸懵逼。能做出这效果，得背后有一套科学化训练体系。再加上传统经验和新潮打法的结合，*不是简单模仿。

别看女排二队离一线“光环”远点，实力一样不容小觑，徐教师可是亲自“督战”。关键时刻，他会根据现场情况秒改战术，说不定下一秒就让对手瞠目结舌。想象一下排球场上一群姑娘们灵活跑位，而幕后那个指挥棒挥得嗷嗷带感，就是徐建德本人。

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回到徐教练，他对女排运动员的培养其实是个大工程，从身体对抗到技术细节，从心理调整到团队配合都是他关注的重点。他说过一句话：“教练最怕的就是懒”，光靠天赋不管用，得踏实训练才能顶得住国际赛场的“神仙打架”。所以姑娘们在训练时都叫他“铁汉柔情大叔”，有没有画面感？

如果你了解过女排二队的训练内容，会发现徐教练特别重视防守中的细节动作，比如快速移动的步伐转换、落地点的预判、手型的调整，不只是“硬碰硬”，更多是“智取”。他喜欢用视频复盘帮助姑娘们发现问题，可别小看这些复盘环节，有时候能让运动员醍醐灌顶，进步一个大台阶。

而且徐建德特别注重信任感建设，平时训练场上他和姑娘们的互动活泼，队员们也乐意敞开心扉和他沟通，这要是在其他队，兄弟你敢信？徐教练这种“把教练当兄弟”的氛围，真的不是谁都能搞得来。

你或许会好奇，徐教练的教学为什么能落地这么快？秘笈其实很简单：见人施策。每位姑娘都有自己的强项和短板，教练通过数据和实战视频研判，量身定制训练，每周都改方案，不跟风，跟效果走。真的是大数据时代的排球战神。

本来我还准备继续晒些他和姑娘们的趣事，赔率和训练花絮，结果想想，徐建德估计正等着我去帮他把姑娘们训练得更“炸裂”，毕竟他说过，排球没玩够，咱就不能停手。你说，这屁股坐哪儿都不踏实，这情怀是不是有点排球界“老顽童”的既视感？

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