羽毛球起高球防守步伐,打羽毛球的时候如果对方吊高球的话应该怎样应对?

羽毛球双打防守技巧

1、羽毛球双打防守技巧主要包括以下几点：并排防守站位：当将球挑到对手场区有足够深度和高度时，你和同伴应并排防守。防守直线球的队员靠近自己场区边线，防守斜线球的队员站位靠近中间并稍靠前，以减少两人间的空挡。斜线后退防守：当同伴在后场打直线高球时，你应斜线后退到另一侧场区，让同伴防守其同侧的场区。

打羽毛球的时候如果对方吊高球的话应该怎样应对?

1、打羽毛球的时候如果对方吊高球的话*的方法就是能在球飞到自己的后场之前直接将他扣杀掉。当然也可以以高球的方式打回去。扣杀的方法：准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、挑后场球要又高又远；站位稍微靠前一点，注意两个角的吊球；多练习上网步伐，一定要快；一旦对方吊球质量不高，要及时封网扑球。

3、如果你后场顶不回去（像我一样。）的话就打吊球（打到网前）！放到网前比较好的位置。接下来要注意观察！如果他接你网前球的时候喜欢玩小的，你打完吊球就要多往前回位，以便下一拍的连续。

4、注意力多放在网前，站位稍微靠前一点；尽量不挑高球，可以多回一些中半场的平抽球；劈吊总会有时候质量不高，这个时候要果断的放网或者扑网；双打，切记不可一味的挑高球，对手可以劈吊、可以杀球，会让自己这一方完全陷入被动。被动起高球时，要通过放小球、抽球技术打防守反击。

5、正手杀球-其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出，击球的一刹那要紧握球拍。反手杀球 -其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。

羽毛球高球技术动作要领及技术要点

羽毛球高球技术动作要领及技术要点主要包括以下几点：正手高球： 准备姿势：侧身后退，保持右肩稍前上方的位置，左脚在前，右脚在后，重心偏向右脚。 击球动作：右臂后引并上提，手腕伸直。借助后脚蹬地和转体力量，快速甩腕击球。 后续动作：落空时，持拍手臂自然挥动，左脚后撤右脚前移，重心转移。

羽毛球正手击高远球的动作要领如下： 发球站位：单打时，站位约在离前发球线1米左右的中线附近；双打时，站位可靠近前发球线。 准备姿势：身体左肩侧对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚。右手持拍向右后侧举起，肘部微屈，左手用拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。

发球前，右手紧握球拍，轻松地举至右侧后方，肘部保持轻微弯曲。左手用拇指、食指和中指轻轻夹住羽毛球，将其举至腹部右前方，随后释放羽毛球，同时挥拍击打。 发球时，左手将羽毛球抛至身体右侧前方，然后让其自然落下。同时，右手开始以大臂带动小臂，从右侧后方向前，向左前上方挥动球拍。

站位：选手通常站在场地中央，以便于接下来的接球。 准备姿势：两脚与肩同宽，双脚自然分开；左脚在前，脚尖指向网方向；右脚在后，与左脚成垂直状态；身体重心置于右脚；左手用拇指、食指和中指抓住球的中部，自然地将球抬至胸部前方；右手握拍，肘部自然弯曲，将拍举至身体右侧；双眼注视前方。

一）正手发后场高远球 正手发后场高远球是一种发球技巧，通过正手握拍，将球以较高的弧线击出，飞越对方端线并在接近端线的位置垂直落下。这种发球能有效地调动对手，减弱对方的进攻能力，在单打比赛中经常使用。正手发后场高远球的技术要领包括： 准备姿势 发球前的站位通常选择在场地中场附近。

正手杀球技术 正手杀球是一种积极主动的进攻手段，其准备姿势和击球动作与高远球类似，但最后用力的方向是向下，拍面接触球的空间点在右肩前上方。杀球可以根据需要分为重杀、轻杀、长杀和深杀等不同类型。

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