1、两侧移动步法通常是指在接杀球和平抽挡时,向球场两边的脚步移动方法。主要包括两侧蹬跨步、并步右侧移动步法和左侧前交叉移动步法。头顶区后退步法是指在用正手或头顶击球技术,还击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法。
推球是将网前的来球以较平的弧线快速推送到对方场区底线。准备姿势与其他击球技巧相同。击球时,需将拍面前倾至几乎与网平行,并利用前臂、手腕和手指的快速闪动将球击出。正手推球多使用食指的力量,而反手推球则多使用拇指的力量。 扑球 扑球是在网上迅速将高于网的来球压下去。
搓球 击球前准备姿势同上。击球时,拍面稍前倾,利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”,使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外,其它要领相同。 放网前球 准备姿势同上。
搓球:通过球拍对球的摩擦,使球产生旋转。这项技术要求球员在击球时灵活控制拍面的角度和力量,以制造不同的旋转效果。推球:是将对方的来球以较快的速度和较平的弧线推向对方场区。推球时,球员需要注意拍面的角度、力量和手腕的闪动,以产生快速的推球效果,使对方难以接应。
正手挑搓通常在球接近球网时使用,前臂旋内,手腕略微外展,手指动作使球拍向前下再向前上挑搓球托底部。 反手切搓时,亮拍主要利用前臂前伸、手腕内收和手指力量向前切击球托和羽毛。 反手挑搓则依赖肘关节伸展,手腕轻微外展,并利用手指捻动球拍,使拍面由上而下再向上挑搓球托底部。
展搓的技术要领包括:握拍时不应过度紧握,而是要空握,并通过手指来控制球拍。击球时,拍子的动作应呈现半圆形轨迹,而非简单平移。腕部动作从收腕开始,通过展腕来发力,击球的正确部位是球托的左后侧,这样可以使球以翻滚上旋的方式过网。
正手切搓击球时,前臂旋外,手腕由外展作内收,同时带动手指动作控制拍面向前下方“切削”球托和羽毛。正手挑搓则主要在来球比较贴近球网时运用,击球时,前臂旋内,手腕略外展,带动手指动作,使球拍作向前下再向前上“挑搓”球托的底部。
在对羽毛球线路的称呼上应主义如下问题∶首先要看击球点和球的落点靠近哪里,击球点靠近右边线,而落点靠近中线,都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称,如反手搓球,可成为反手搓直线、反手搓中路球等。
在搓球时,应尽量使用拍框上半部分,因为这样可以产生更强的旋转,同时手感更清晰,控制更准确。 搓球时要准确抓住球托,主要运用手指控制拍面,用手腕辅助调整球的方向,避免使用手臂力量。在跑动和击球过程中,肘关节尽量不要做屈伸运动,保持大小臂约150-170度角,以便调整步距和击球点。
握拍要放松:练羽毛球网前搓球时,握拍别太紧哦,要让手指灵活点,这样感觉才敏锐,能更好地控制球拍。别想太复杂:别管是高网球、低网球还是近地球啦,想太多反而会乱,就专注在怎么把球搓好就行。用拍框上半部搓球:记得尽量用拍框的上半部分来搓球,这样更容易控制球的力度和方向。
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