篮球移动技术主要包括:起动、跑动、急停、转身和跳跃等。起动技术 起动是篮球比赛中迅速改变静止状态或移动速度的过程。这是比赛中常用且非常关键的技术,无论是在进攻还是防守时都需要迅速起动。良好的起动技术取决于正确的姿势和爆发力的运用。
1、如果对方杀球很重、力量很大,接杀时则不需要用很大的力量,只需要借对手杀球的力量把球挡回去就可以,球一般也恰好可以落回网前;如果对手较轻或采用手腕的点杀,则接杀时要稍微用一些力量,一般可采用类似乒乓球削球的方法挡网,效果*。 如果对手杀来的球较平,则可以借机反抽以达到反攻。
2、手法以挡放为主,以不太慢的球速过网就行,不太需要自己的加力。通常的击球点在身前或者和身体平行。单打接杀应该以回网前为主,不过偶然也可以插入回一个平高以打乱对手的节奏。但注意高度一定要能过顶,以防对手截击。回平高的手法在双打里再说。
3、站稳了,不要先启动,判断出球路线后再去接,球速快的话,在低点接,这时球速已大大降低了。站位位置在中间偏后一步的地方,身体重心放低,拍子在前方,执拍手放开点,不要缩在身体边上,接球前有个小跳的启动。建议看下李再福的视频教学:接杀球。
4、再一个就是多练,叫人使劲拉到你的反手后场,但要结合拉吊,就是一会网前,一会反手后场,这种球一定要多练,练到用感觉,就好了,握拍方法呢。就是和发反手球一样。不了解可以去看视频,很详细的,击球时还要依靠拇指顶住握柄来发力。所以要求用反手握拍的方法。
1、今天,我又拿起了羽毛球球拍,和爸爸打起羽毛球来,这不禁想起了我那第一次打羽毛球的情形。一天早上,我正在被窝里享受着我那“美好时光”,美美的做着梦呢。这时,爸爸的叫声打破了我的美梦,我揉揉还没睡醒的眼睛,不情愿的问:“干吗?我还没睡醒呢。
2、经过多天的练习,我已经可以和妈妈比赛了,当我第一次站到球场上,那种激动的心情是无法形容的。最终我赢了,用妈妈的话讲是“青出于蓝胜于蓝”,用我的话讲是“坚持就是胜利”。是啊,坚持就是胜利,当我经过努力第一次站在球场上打羽毛球时,感觉就像是站在运动会的赛场上一样。
3、本作文是关于小学六年级400字的作文,题目为:《第一次打羽毛球》,欢迎大家踊跃投稿。
4、第一次接触羽毛球,我感觉自己像一只无头苍蝇,完全不知如何下手。白色的小球在空中飞舞,速度之快,仿佛孙悟空的筋斗云。我试图预测它的落点,但总是晚了一步。每当球飞到我的头顶,我只能眼睁睁看着它越过球网,而我却在原地傻傻地站着。
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