大打小:靠住对方,往篮下移动,到射程内高举高打,如果有空间,也可以虚晃后转身上篮。大打大:面对面进攻,假动作晃开对手投篮或突破。面对身高弹跳力强的对手:不要跳投,选择突破。
篮球比赛在边线2米内不准有观众。标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地,球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离。球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。
标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外2米以内不能有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离。篮球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。
其实这样的距离是有变化的,跟场馆有很大的关系,而且在国际篮球比赛当中,对于这个距离,其实并不算是一个硬性标准,有时候这个距离会更大一点。
篮球规则主要从比赛时间、得分方式、犯规、个人犯规、技术犯规、不正当防守、违例等方面。比赛时间 篮球比赛分为四节,每节10分钟(国际比赛)或12分钟(NBA和CBA等职业联赛)。
根据国际篮联的规则,一场篮球比赛是由4节组成,每节10分钟,一场比赛总共40分钟。上下半场之间休息15分钟,节与节之间休息2分钟。加时赛的比赛时间均为5分钟。
两个半时,每半时20分钟;四节,每节12分钟。
根据FIBA的规则,一场篮球比赛是由4节组成,每节10分钟。上下半场之间休息15分钟,节与节之间休息2分钟。在比赛预定开始之前,应该有20分钟的比赛休息时间。
1、起始位置。篮球单挑开始时,防守队员应站立在三分线弧顶圈内面对进攻队员,进攻队员应站弧顶线外正对篮板的位置,比赛区域为半个篮球场大小;比赛开始。
2、进攻与防守:进攻方有10秒时间进行进攻,若10秒内未出手或进球,则交换球权。防守方需积极防守,但不得有过分的身体接触。得分:每次进球后,球权交换,由另一方在底线发球进攻。
3、每次投篮命中后,都由己方发球。不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。
4、一对一单挑,模拟的是赛场上的真实情景,所以,在单挑过程中应该遵守一般的篮球比赛规则。在未犯规及违例的情况之下,进攻方投篮命中视为进攻得分,比赛进入下一轮。
低位:是篮板以下三秒区的下半部分,就是平常打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。主要为靠近篮筐的一个长方形区域。
低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置,一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。
低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置,一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。高位 高位就是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域。
1、面对控球技术比较不错的,一般离他半步或者一步远的距离去防守。
2、米之内。防守队员采用合法的防守方式,且与持球队员距离为1米之内,被严密防守的持球队员需在五秒内运球、传球或投篮。篮球,英文(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动。
3、根距离关系不是很大,我帮你总结了以下四点:手都可以贴在对方身上,只是做试探性的贴合,不能有推人的动作。脚、膝盖、小腿、大腿都可以顶住对方,0距离接触。
4、重点是不让对手顺到的接球,迫使对方持球队员越区传球。弱侧防守防守离球较远的对手时,距离对手要远一些,防守时偏向有球 一侧的角度要大,既能控制对手,又能回缩篮下进行协同防守,先控制篮下腹地。
5、篮球合法的防守位置就是经常听到的防守者的垂直圆柱体规则。在球场上,队员们对直接在他们上面的空间拥有权利。这个原则保护队员上面的空间。但一旦离开了垂直位置并发生身体接触,此队员应负责并可能判他犯规。
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