移动的步伐分起动、跨步、滑步(并步)、交叉步、跑步、后退步等。用力方法 在迎球动作的基础上,当手和球即将接触前,手和手指要有前屈,迎球的动作。当手和球接触时,手腕应稍有后仰,以缓冲来球的力量。
1、排球的五大基本技术是发球、接发球、扣球、防守和拦网。首先,发球是排球比赛中的首个动作,也是一项重要技术。有效的发球可以直接得分,或者破坏对手的一传,从而为自己的队伍创造防守反击的机会。
2、排球运动的五大基本技术包括接球、传球、扣球、发球和拦网。 接球:要迅速移动并准确对准来球,主动触球,并通过多次练习来提高技巧。 传球:双手应夹紧球,拇指成正八字形。
3、排球五大基本技术包括:传球、垫球、发球、扣球和拦网。以下是这五大基本技术的动作要领:传球 传球是排球比赛中组织进攻的基础技术。传球时,要充分利用双臂和手指的力量,将球准确地传给队友。
1、排球运动的有球技术主要分为发球、传球、扣球、垫球和拦网五种。首先,发球是比赛的开始,也是进攻的开始。发球技术的好坏直接影响到对方接发球的质量,从而影响到本队的进攻效果。发球可以分为上手发球、下手发球、跳发球等。
2、发球:胜队有发球权,只有具有发球权才有可能得分。发球主要有上手球、勾手大力球、上手飘球、正面下手球、高吊球、砍式发球、跳发球等。垫球:是接发球和后排防守接扣球的主要技术动作。
3、发球技术 发球是排球比赛中开局的一项极为重要的技术。发球分为直发和搓球两种,一般都是从后场开始发球。发球时,双脚要站稳,上臂要有力度,手面要平,发球时要摆动身体,提高发球的力量和准确性。
1、一传指的是发球或进攻球的接发动作,而二传则是接到一传后,进行传球到进攻手的动作。以下将从技术细节、训练方法和比赛中应用三个方向,详细阐述排球的一传二传技术。
2、一传就是指当对方发球后本方第一次接球,一传后的第二次击球,也是给扣球进攻者传的球。因这种技术动作基本上是第二次触球时运用。要求技术动作细腻精确。
3、一传是指接到对方发球后,配合发球接应使球到达二传手的传接球行为;而二传是指一传到位后,二传手配合进攻手击打球得分的传接球行为。排球一传二传对球队的战术配合和进攻起到了至关重要的作用。
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