为什么说足球不可能超过篮球 (恩施沙地杯篮球比赛视频)

为什么说足球不可能超过篮球?

第一是足球的发展历史比篮球要长得多，所以足球的球迷也要比篮球多。

关于练习篮球的问题

球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于2公尺，或高于4公尺。

运球在练习中所需注意的问题？运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

反应、快速起跳、卡位、空中挑球都是要练习的。你可以在空中撞击对手，使其偏离抢篮板范围，但动作不可过大。以下我的一点经验 反应 这没什么好介绍的，要是反应不够快的话在抢篮板方面是很吃亏的。

持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

篮球训练计划

身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。投篮：（1）罚篮 （2）近距离篮底擦板投篮。（3）三分线外远投。

篮球训练计划（一） 训练任务： 培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

制定青少年篮球教学训练计划需要以下步骤： 确定目标：确定训练计划的目标，如提高球员技能、增强身体素质等。 分析球员：了解球员的年龄、身体素质、技能水平等信息，以便制定针对性的训练计划。

进行专项训练。 抓好冬训期间的身体素质训练。要求：有比赛任务的队员主要进行篮球训练，积极备战。没有比赛任务的队员，抓好身体素质训练。

小学篮球队训练计划和内容，如下所示：指导思想，如下所示：认真学习贯彻教育部“阳光体育工程”中“健康第一”的指导思想，在特长班学习当中培养学生的品质，增强学生体质，使学生真正的体会到体育运动的的乐趣。

篮球体能训练计划。

篮球体能训练计划：负重提踵 顾名思义，是背负着重物提脚尖 结合个人能力，前2组每组20个，最后一组25~30个。向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来。

蹲起：脚跟不要着地，不停地上下蹲起，要持之以恒的练习，每天3次，每次20分钟，如果体能允许的话，可以尝试10分钟“蹲跳”（一般第一次过后腿脚都会发麻无力，慎用）。

体能训练的方法：耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

问一下啊,我有个子,但是怎样练好篮球啊。(高分)

交叉步过人 背后过人 跨下过人 转身过人 这是最基本的过人方法。我的顺序已经给出，就按这个顺序练！ 交叉步最好练，不过要注意的是动作要快，假动作要真实，尤其是耸肩的假动作一定要骗过对手。

怎样练好投篮 单手原地投篮 单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。

方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住（图2）。要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。

熟练的投篮技术。矮个投篮，容易被盖帽，一个人投篮被盖帽，被视为打篮球的笑话，必须练出一手投篮绝招。以我的经验，主要有：后仰跳投。

我觉得要想练好篮球必须从基础做起：身体素质训练长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。

全世界喜欢足球的人多还是喜欢篮球的多???

1、在世界范围内是足球，篮球的球迷比足球少的多。我觉得这主要是这两种运动的性质决定的，一种是向前跑的，一种是是向上跳的。

2、当然是喜欢足球的人要多一点，不然足球怎么被称为世界第一运动呢？在中国也是如此虽然现在有姚明，易建联在NBA喧起了一阵篮球热，但是看足球的人还是要多一点。

3、足球是世界三大运动之一，在欧洲或者除了美国以外有着最疯狂的足球迷，而在美国有最热情的篮球迷。我想在中国喜欢篮球的人也许比喜欢足球的人要多得多。因为中国的篮球比足球要厉害得多，特别是姚进入nba以后。

4、就全世界而言喜欢足球的人比喜欢篮球的人要多。

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