篮球单打技巧(篮球战术单打分析)

篮球单打技巧

以下是30种篮球单挑过人技巧： 假动作：用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方，并突然改变要进攻的方向。 抬头假扣：将球放在头顶上，同时向左或右假动作传球，迷惑防守者，然后快速转身。

篮球,怎样正确防守篮下背身单打,

1、用自己的腰背或臀部顶住对方。双手将球抱紧（注意对球的保护），当然有能力的话，你也可以像麦迪那样得瑟的单手。观察防守形式，做出正确的判断，如何合适，则马上行动。恰当判断防守球员的防守侧重方向，选择恰当的转身。

2、首先拿胳膊顶住。记住拿手是犯规的。然后撤步散力，就是他用力你就撤，一停就上力，容易使他重心不稳。另外一只手升起来。没事别掏球，除非你身体比他好。你自己单打时要把球伸远点，再用身体挤。但一夹就被掏。

3、对于和自己相当或者比自己瘦小的人，这时候就要保持一定距离，创造适当的防守空间；身体前倾，用单手或双手抵住其后背，重心稍稍前移，由于身体条件差不多，不需要用很大力气，能抵住让他不再顺利前进即可。

篮球全场的实用战术详解?

Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球（这里指往里压一步再后撤接球）。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。

这要取决于你们球队的整体方向，记住离篮筐越近得分可能就越大。所以说中锋，快攻和突破是最好的得分武器，别急于投篮，我个人认为投篮在全场比赛中根本就不实用，除非你们的整体战术相当好，最重要就是一个子；拼。

高位运球，4上来掩护，1利用4的掩护马上甩开防守者向篮框方向突破，4立刻跟进，1上篮或者假投真传，给到跟进的4，4接球放篮。

篮球防守战术：主要分为区域联防和盯人防守两大类。每个队员防守的区域，及快速合理的轮转是防守战术的关键。区域联防2至3联防是最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线，而且让个子高的人一直保持在内线守。

这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。

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