篮球锋线单打技巧视频讲解近年在NBA逐渐消失的五大篮球技巧

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1、纯粹的街头篮球风格，不看人(实际上是种预判)，背后换手，后肘击球，整个动作一气呵成，我敢肯定白巧克力在街球场上多次使用这招，但在NBA的比赛中使用还是绝无仅有的。这个动作需要娴熟的控球，完美的预判和大胆的想象。

2、这不是某个人的绝技，在NBA的早中期，尤其是发展到20世纪80年代，中距离跳投都是当时球员必须学会的技巧，而那时的战术也多以为队友创造中距离跳投机会，为首要目的。

3、第五个：指尖跳球我们经常在花式篮球表演中看到表演者让篮球在指尖旋转，这项技能观赏性高，但是在实战中意义不大，而格文就将他与投篮融入到了一起，独一无二的指尖跳球无人可解。

4、勾手这一技巧在贾巴尔的手上被发挥到了极致，成为了贾巴尔的独特绝活天勾，但是随着小球时代的发展，勾手这一篮球技巧使用的球员也就不多了。

篮球锋卫摇摆人技巧~

而对于一名2号位的优秀球员来说，中远距离投射能力是首要关键，对于比赛节奏的掌控以及作为传接球的中间者，作用更为突出。

锋卫摇摆人要求技巧比较全面，要有34号位的身体条件，12号位的技术，要随时打场上除中锋以外的位置，简单说是后卫和前锋的结合体，是球场上的风云人物类。

训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

一：控球对于锋卫摇摆人来说，持球进攻肯定是不可避免的。这也就决定了锋卫摇摆人必须拥有极为出众的控球技巧。甚至有的锋卫摇摆人在关键时刻还会去客串组织后卫，这一切都基于他们拥有堪比控球后卫的控球技巧。

没事点点脚尖。主要是练你的小腿肌肉，对单挑有些帮助，作为一个分卫，你不希望拔起跳投被人原地不动的盖掉吧。

小前锋的基本技巧

1、速度：小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。

2、，很强的身体对抗力。小前锋需要用凶狠的对抗来防守对方的摇摆人，而压迫式的对抗是迫使对方不能随心所欲的进攻的最好办法，所以小前锋需要练习的是在对抗中保持横移和判断。2，快速的奔跑能力。

3、尽量抗住对方。背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。

4、篮板，兼做大前锋的可以熟练，做后卫的也要熟练。抢篮板最重要的就是卡位和意识。！抢断，这是给兼做后卫的小前锋熟练的，个子高的话不要尝试，否则很容易被过掉。

5、一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。所以你不单要投篮准，也要会上篮。你的上篮不好可不行啊。你要多多练习。三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。

6、得分快攻得分快攻是小前锋最喜欢的得分方式，一般小前锋的速度和身体素质都很好，在快攻的时候，防守者追不上，追上了进行身体对抗，小前锋也不会吃亏，所以想要多得分就要多快攻。

篮球八大技术

1、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。

2、篮球八大基本技术包括：运球、传球、接球、投篮、防守、盘带、进攻战术、防守战术。运球是篮球比赛中常见的基本技术，它是球员控制比赛节奏和方向的重要手段。

3、(1)追捕者积极捕捉对手。(2)逃避者利用自己机智、灵活的运球技术避开对手的捕捉。(3)限于半场进行，如有逃避出场，与捉住同。脚功练习法(一)概念及意义脚功是篮球运动基本功之一。指运动员下肢灵活快速和控制转移身体重心的能力。

4、NO.7艾弗森变向过人变向过人是一项常常被控卫球员熟练运用的技术，而这一技术就会要求球员的身高不能太高，1米83的艾弗森可以说是联盟中变向过人运营最为精妙的球员了，也是因此的得名脚踝终结者。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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