三级运动员电计164秒,手记14秒。12岁就能达到接近三级运动员标准,是很不错了的,加以训练的话,成绩会更好。若比普通同龄人乃至普通成人,算是很快了。
中学生的100米成绩更高是18秒。初中女生20秒左右就是标准了。国家一级运动员的标准成绩100米:手记10秒71。电记10秒93。
初中生百米至少要149才算优秀。中学100米男生的及格成绩是149,女生的及格成绩是179。国家学生体质健康标准(2014年修订)指2014年7月18日,教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。
网友分享: 初一 中学生跑100米的平均速度是:5米/秒。
中学生百米赛跑的时间为15秒,都是以这个标准为主。百米比赛,说采用的即是单位就是秒,我们可以精确到0.1秒,电动时可以精确到0.01秒。
1、我的根据我多年的训练经验,13周岁的话(男子)100米在:12秒2-12秒5之间算是优秀的了。
2、男生的话13秒左右,女生在15秒左右。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛,也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。
3、但13岁,200米平均成绩比100米好,一般不太可能。或者就是你起跑很差,那你实际速度实力应在百米12秒5以内。否则你200米不会这么好的。如果真是这样,你途中跑可能是很放松的,速度不错的。
4、速度! 100m在13纱左右200m在28秒内均为优秀 跑变速跑练耐力,100快+100慢+100快+100慢+100快为一组。2~4组。发展抗乳酸能力。每周3次 练力量。负重深蹲,有钢铃可以蹲钢铃。每组8~10个,4~5组。
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