1、应该立即进行紧急处理。上身直立,脚掌、脚踝、膝盖依次发力屈膝半蹲起,不需要下蹲至更低点,保持合理的节奏,10-15个每组,4-6组。
贴上手指用的胶布再去打球;平时多运球,增强手指力量,避免运球不规范造成的额外摩擦。
这个问题不好解决啊,条件允许更好是在室内 。在室外打球先活动一下手脚,促进血液循环。打完球回去用热水泡泡手,搓上点愈裂霜或者凡士林,护手霜。。
在手指受伤后要之一时间进行如下处理:患指制动: 患指受伤后,应立即固定并减少患指活动,避免在完全康复前继续打球,剧烈运动会加重损伤并会延长患指的康复时间。冰敷: 冰块可减轻炎症反应,消除肿胀,缓解疼痛。
预防 *** :要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种扭伤,脱臼,骨折,腱断裂,挫创伤(皮肤裂开)。
手磨破了的处理 *** 主要取决于破损创面大小。如果是很小的创面,仅用碘伏消毒后,用创可贴简单包扎就可以。如果创面比较大,也需要每天一次至两次碘伏消毒,并用无论纱布包扎,消毒换药时候要注意无菌操作。
你好,如果只是表皮的话,这个不必担心,可以用生理盐水清洗后使用碘伏等进行消毒。
首先你去药店买点酒精棉,和红药水也叫红汞,棉签,芦荟胶.先用酒精棉消毒然后抹上红汞就可以了。
手上擦破了一大块皮一定要注意预防感染,建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的,不必过于担心。
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