教练技术中的常见区分(教练技术的四个能力图)

教练技术中的常见区分

教练技术四大能力： 聆听、发问、区分、回应 区分的目的和作用在于：厘清事实、个人演绎和真相，从而让被教练者洞悉自己的心态、信念和模式，清晰现状，拓展信念范围，支持其迁善心态。

教练的技术

1、教练技术的四大能力：聆听、区分、发问、回应。

2、四个步骤：厘清目标。厘清目标就是界定你真正的目标和方向。先清晰你做事的真正目的，确保你或你的企业是在做正确的事。反映真相。

3、教练技术起源于美国，1995年传入中国国内并在深圳得到推广。最早由一二三阶段的生命动力体验式培训而来，事实上，所谓的生命动力培训并不能代表完整的教练技术，而只是将教练技术应用在了培训过程中，用来促进参加者的培训学习效果。

4、教练技术原意是指通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术，不过在中国目前大多数教练技术是一种变相的精神传销手段而已。

教练技术四个步骤和四个能力

个人成长教练需要具备四种基本能力：聆听、发问。通过这四种能力辅助四步教练技巧，有效的与被教练者沟通。聆听：聆听被教练者说话背后的本心、事实与真相、感受、情绪。聆听的态度是忘我的，抛开自己的判断和看法。

教练技术的应用 可以分为四个步骤，英文首字母刚好组成 GROW，所以又叫 GROW 模 型 ，四种基本能力 ， 怎么才能用好教练技术？这就需要培养 4 种基本能力了。

教练技术主要包括：四个能力，四个步骤，两个法宝。 四个能力主要包括1：聆听、2： 区分， 3： 发问， 4：回应。 教练的四个步骤主要是，1：厘清目标 2： 反映真相 3：心态迁善 4： 行动计划。 教练技术的两个法宝是激励与挑战。

教练技术的四大能力：聆听、区分、发问、回应。

区分：通过聆听输入后经过运作再有效输出的过程； 区分是教练能力中最重要的能力，聆听发问和回应，都是围绕着区分来进行的。

下面我们就来一一剖析这四大步骤： 教练起到一个指南针的作用，事实上就是指出了教练在帮助被教练者理解自身目标，并清晰其自身目标的作用。

教练技术的三个力,你造吗?

进化教练会为大家提供教练的一系列基础，技能，以及如何将它运用到你的生活，事业，企业组织以及任何其他的理想，进一步去发展，拓展运用的领域。 你还会学习到的一个板块，叫做核心稳定性~核稳。

之一二阶段是认识自己，打破自己的固有模式。第三阶段是把之一二阶段学到的东西进行落地，走上真正的提升自己的领导力，用教练领导力来引领个人企业之路，同时也用教练技术来进行自我教练，以帮助个人更好的成长，自我超越。

第三阶段又称为领导力实践，目的是让参加者将第二阶段的体验和发现学以致用，在生活中实践并且创造切实的成果。教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。

企业教练技术是一种开放的体系，可以融合任何社会科学、自然科学的成果，以适应管理的新需求。 企业运用 教练这种激励潜能、提高效率的技术，近年来已成为欧美企业家提高生产力最新的有效管理技术，越来越受到众多企业的青睐。

教练的特点在于它是真正以人为本，让被教练者看到自己在一个的系统中的作用，看到自己的影响力，同时也看到问题与自己的关联。

教练技术到底是什么？ 教练技术，又被称作教练型领导力，只听介绍根本不知道是干什么的，好奇想知道具体怎么做，不好意思，人家学员都签了培训保密协议，不准录像录音，即便你家人上了这个课程，估计他们也说不清楚。

教练能力—聆听

1、聆听过程中保持极致的专注，环境安静，才能提升聆听的能力；聆听的专注是对对方和自己的负责任，否则无法掌控效果；聆听需要不断的练习和复盘。

2、教练的关键技能之一是深度聆听力。教练的能力主要是听和问的能力。积极深度聆听也是教练的11项核心能力之一。深度聆听力是强有力发问的前提，唯有真正听懂客户才能问出好问题来。

3、1教练的本质就是聆听（聆听同时也是一种觉察能力）。

4、“聆听”是有方向性的，教练聆听的方向性是代对方去听，帮助对方了解自己的位置。当然聆听也需要听对方说话的全部内容，听对方的音量，说话的节奏，以及说话的音调，对方的言外之意、感受和情绪等常常隐藏在这些因素中。

5、四个能力：回应：回应是种强有力的工具，让被教练者清楚自己的实力和弱点。发问：通过发问发掘被教练者的态，收集资料，让对方找出自己的 *** 解决问题。

6、当我们带着3F倾听的状态，我们会全方位的聆听到对方的生命意图以及生命的发展历程。我们会听到说话的人的内在身份和卓越的内在品质。这样的聆听会触动对方产生非常多的觉察，从而让对方意识到自己的人生使命和愿景是什么。

四种教练能力

个人成长教练需要具备四种基本能力：聆听、发问。通过这四种能力辅助四步教练技巧，有效的与被教练者沟通。聆听：聆听被教练者说话背后的本心、事实与真相、感受、情绪。聆听的态度是忘我的，抛开自己的判断和看法。

教练的发问首先也要肯定是向被教练者发问，肯定所有发问都是关于被教练者的，这是发问始终不变的前提。

洞察力其实就是区分能力。教练的过程是区分的过程，区分能力越强，教练的能力越强。

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