打篮球时抓不住篮球怎么办 (打全场篮球手出汗拿不住球)

打篮球时抓不住篮球怎么办?

要学会卸劲，接球的瞬间，手掌随着球的运行方向运动一小段，这样球对手掌的冲击就被卸掉。单手接球的话，把球护在手掌，臂弯，腰之间的区域。

打篮球出汗太多,手为什么会变白.而且拿球很滑.抓不住?

出汗这个问题应该和个人体质有关，和咬指甲没什么关系，那是个人习惯。另外如果觉得滑，用手巾或球衣擦擦就好了，不是什么大问题。

这个时候就可能滑掉，出现拿不住、拿不稳的情况嘛。有些时候可以把汗抹到鞋底，既可以把手掌的汗消掉，鞋底也不会滑。如果是街球，时间太长的话可以考虑一下戴五指手套（不露出手指会影响手感），或者携带手帕去打球。

抹一些镁粉，nba很多球员比赛前会往手上撒一些镁粉，作用就是防滑 体操运动员也会这样，体操运动员在上单杠之前，在手上抹些镁粉：学名叫“碳酸镁”，人们通常又称之为“镁粉”。碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用。

球肯定不会滑。但是不包括有些滑的球。我感觉一楼的虽然说的很多。但是他那些都是在有基础的前提的时候可以使用。一切都从基础开始。否则一切都是浮云。还有练基础的时候要用那种充气刚刚好的。

比如纳什罚篮时的经典动作就包含舔手。但是平时打球手上很脏，因此可以在手上抹一点汗或是一点水，都能增大摩擦力。另外，有时候打球手上会有很多汗，也可以学习职业选手，用手去摸一下鞋底，就能让手变得相对干燥。

投篮的时候总感觉手滑拿不住球怎么回事

1、拿不稳球说明你球感不行，需要多摸球多运球，别光只顾投篮，趁你 还小多学点运球，很多时候投篮手感都是考运球运出来的，如果不是体力不行就是基本功不扎实。多练练运球，增加手感。

2、如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球，从而导致投篮时候手拿不住球。

3、你说会变形是吧‘？是有人守的时候吧，那很正常，因为你怕被盖。如果没人守的话。就是你平时练习的时候也会变型的话。我劝你打中锋。差不多标准手型都可以的。可以去篮球贴吧，包卜论坛什么看看的。

4、那你肯定是基础不好了木。你先把基础练好。球肯定不会滑。但是不包括有些滑的球。我感觉一楼的虽然说的很多。但是他那些都是在有基础的前提的时候可以使用。一切都从基础开始。否则一切都是浮云。

5、可以买个掌套，以增加手掌摩擦力，前提是你认为其他都对的情况下。

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