主要是跳水这样的项目，要求的是身体的灵活度，年纪越小，身体的灵活度就越高，这样更容易出成绩。具体以下说说：
一、跳水、体操都是要求灵活度的，人年纪越大身子骨越僵硬。
跳水运动员的身体状态跟普通人都是一样的，上了年纪之后，身子骨就会越来越僵硬。然而，普通人或许会到了30-35岁之间才会体现出来，而运动员因为高强度的训练，其实已经透支了部分的身体，所以说二十多岁就越来越感觉力不从心的很多。所以说，这些需要灵活度的比赛，年龄都会相对偏小。
二、年纪小身形较轻，更容易出成绩。
再说说体重与跳水、体操相关的关系。年纪小的时候，因为身体还没有完全发育完，所以各方面都是比较轻的，随着年龄的慢慢增加，就有越来越多的问题需要注意，然而，哪怕是注意了，身体也会渐渐力不从心，这也就是为什么体操和跳水运动员退役相对较早的原因。运动员也讲究心态的，正所谓“初生牛犊不怕虎”，年岁大了之后，反而容易发挥失常。
三、除了身体条件之外，天赋才是最重要的。
当然，身体条件是一个原因，真正能拿*，天赋才是最重要的，虽然说没有天生的运动员，但是总有部分人运动细胞是比较足的。就拿体操跟跳水来说，有部分人转圈圈能转个两三百圈还能站起来，而有一部分的人，却是转了七八圈就晕了，甚至需要躺着休养，这就是天赋的差别。
总的来说，跳水运动员之所以年纪都比较小，有多方面的原因，最重要的是，年纪偏小不管是在心态，还是身体条件，都是比较有优势的，当然，14岁也符合奥运会的年龄限制。
提到我国的女子跳水名将，令人们印象最深的无疑是被称为“跳水皇后”的伏明霞以及被成为“跳水女王”的郭晶晶。这两位女子运动员无论是从自身的表现上来看还是从为国家赢得分荣誉上来看都是在伯仲之间，那么她们俩究竟在跳水领域谁的成就更高呢？
首先，我们先来看一下伏明霞的跳水经历。1978年出生于湖北的伏明霞，家境非常贫寒，由于缺乏良好的营养摄入，伏明霞的身高一度成为了她的短板。然而，积极上进的伏明霞为了改变自己的命运，选择了跳水这条路。于是，伏明霞在身高方面的劣势就被无限缩小，她也有了属于自己的舞台。
伏明霞接触跳水之后，一度被视作跳水界的“天才少女”，她在1992年巴塞罗那奥运会上的一跳也令人记忆犹新，当时年仅14岁的伏明霞便力压各国好手，夺得了奥运会十米跳台的*从而一战成名。
自此以后，在伏明霞的职业生涯中，她数次赢得三米板和十米跳台的大赛*，她在奥运会上四金一银的成绩一度成为世界*，直到后来才被郭晶晶所超越，正是由于自己出众的成绩，伏明霞才成为了中国跳水界最出名的运动员之一。不过，伏明霞的退役得比较早，2000年，年仅22岁的她就选择了功成身退，嫁给了当时香港的财政司司长梁锦松，离开了跳水界。
看完了伏明霞的经历，我们再一起来了解一下郭晶晶的跳水生涯。1981年出生于河北的郭晶晶自幼便与跳水结缘，她9岁开始接触跳水，11岁被选入河北省跳水队，13岁被选入中国跳水国家队，成长也是非常之迅速。
1995年，年仅14岁的郭晶晶便与自己国家队的搭档在跳水世界杯上夺得了*。此后，郭晶晶四度参加奥运会，在女子三米板的跳水项目中取得了四金两银的成绩，至今无人超越。除此以外，在郭晶晶长达21年的跳水生涯中，一共获得了31个*，这一项记录也是*的。2011年，饱受伤病困扰的郭晶晶选择结束了自己的职业生涯，离开了跳水界。
对比伏明霞和郭晶晶的跳水职业生涯，我们不难发现伏明霞的强强在能力比较全面，无论是一米板，三米板，十米跳台，这些项目对于伏明霞来说都是她的拿手好戏。而郭晶晶的强强在夺冠的次数上，虽然郭晶晶所取得的成绩几乎都集中在三米跳板上，但是她生涯中31次成为世界*的经历与伏明霞的10次夺冠还是有着较大的差距的而且郭晶晶的奥运会4金2银的数据也强与伏明霞4金1银的数据。
看到这里，有人肯定会说，伏明霞的职业生涯比郭晶晶短了接近10年，确实，这也无可厚非。不过，如果论她们俩在中国跳水界的历史地位，我想应该是难分高低，可是如果光论她们在跳水界取得的成就的话，毫无疑问是郭晶晶更胜伏明霞一筹了。
有许多原因啊，有些节目比如体操，跑步，由于身体的原因，还有压力的原因，比如菲鲁普斯，***主持人就说他可能因为压力原因在北京奥运会之后退役。
身为“跳水皇后”的郭晶晶，在运动员时期为国家赢得了辉煌的荣誉，而在退役之后，郭晶晶也能够每个月领到属于自己的退休金，只不过郭晶晶的退休金只有每个月5000块左右。
一、郭晶晶退役之后，每个月能够领到5000块左右的退休金
在跳水领域，郭晶晶取得的成就根本无人撼动，而这样*的运动员在退役之后，按理说应该会享受到更好的退休待遇，但实际上，郭晶晶在退休之后的待遇并没有出现明显的特殊化。
郭晶晶这样的知名运动员，虽然不需要靠退休金来养活自己，但是如果能够给予郭晶晶一份很高的退休金保障，那么也说明国家非常看重郭晶晶的付出。
郭晶晶在退役之后，却只拿到了5000块左右的退休金，这也让很多网友感到十分费解，不过背后的情况却并没有大家想象的那么简单，能够每个月拿到5000块的退休金，这就已经说明国家非常认可郭晶晶的成就。
二、郭晶晶能够拿到5000块左右的退休金，是因为郭晶晶达到了行业的*水准
对于一个普通人来说，5000块钱确实不算太多，但是大家千万不要忘了郭晶晶拿到的5000块钱属于退休金保障，要知道大部分人都不可能每个月拿到这么高的退休金。
如果想拿到5000块左右的退休金，那么我们的地位和收入必然要达到很高的水平，郭晶晶以一个运动员的身份能够拿到5000块左右的退休金，这就足以说明郭晶晶达到了行业的*水准。
三、“跳水皇后”郭晶晶的5000元退休金水平，已经达到了运动员的*等级
竞技体育往往非常残酷，因为能够在运动项目当中获得成功的人确实少之又少，而郭晶晶通过自己的努力认真，终于让自己成为了跳水项目的成功者，正是由于郭晶晶在跳水项目当中为国家赢得了很多的荣誉，这使得国家才会给予郭晶晶运动员退役的*等级待遇。
虽然5000块钱对郭晶晶来说并不算多，但是能够拿到退役运动员的*等级待遇，这就足以说明郭晶晶的能力有多么的出色。
郭晶晶的成功根本离不开国家的培养，虽然如今的郭晶晶并没有选择从事跳水项目，但是只要国家有用得着郭晶晶的地方，郭晶晶跟本不会选择推迟，因为郭晶晶觉得只要自己能够为国家贡献力量，那么自己的人生才会变得十分值得。一个拥有如此高尚情操的人根本不会在乎退休金额的数目，要知道郭晶晶早就已经把自己的一切奉献给了国家。
一般都在25左右或之前就退役了。
硬件要求
比赛场地：跳水池面积为25米×25米，池深为5.4米。
跳台：跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米、宽3米，并于表面覆盖防滑材料。
跳板：跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米、宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。
跳水的主要规则：
（1）跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。
（2）在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。
（3）跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。
（4）跳板跳水比赛，男女分别有6个和5个无难度系数限制的自选动作以及各有5个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。
（5）跳台跳水比赛，男女分别有6个和4个无难度系数限制的自选动作以及各有4个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。
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