根据不完全统计，满分动作有向前翻腾109B, 反身翻腾307C，转体动作5156B，还有5255B等。
向前翻腾109B难度有4.1，在跳水动作中难度极高，也是向前翻腾的动作中属于*难度的。杨建较为擅长，经常将此动作作用最后一跳。
至于反身翻腾307C和转体动作5156B，邱波有好几次凭借这两个跳水动作拿到了满分。跳水动作中向前，向后，反身，转体等动作都有各自代表的数字。例如1代表动作：向前 2代表动作：向后 3代表动作：反身 4代表动作：向内 5代表动作：转体 6代表动作:倒立。后面的字母则是B代表屈体，C代表抱膝。
不同的动作，难度等级也不同。相同的动作，在跳台和跳板上的难度也不同。跳水打分还是十分细致的。有些动作很容易出事故，跳水运动员就会尽力避免跳这个动作。例如反身翻腾307B，这个动作腿部很容易和跳台发生碰撞，因此在我国还挺少有运动员跳这个动作。而转体动作5255b是大部分跳水选手用来作为最后一跳的，难度3.6. 满分选手邱波则是选择了难度更高的5156b，难度3.8
而目前跳水比赛中，难度*的是4.1的109B和409C. 因此当杨建跳出了完美的109B的时候，全场都沸腾了。现在还可以从网上翻找当时的视频，在座的群众都毫不犹豫地举出了10分牌。这个满分杨建当之无愧。
中国跳水运动其实算是我们拿手的体育项目中*中的*。如果真的一个个细数过去，满分动作肯定不止以上列出的那些。
这一届的新生体育*真让人刮目相看，不得不让人感慨现在真是00后的世界了，就在北京时间10.21晚上传来了一个好消息，跳水女子双人10米台决赛中，中国组合陈芋汐，全红婵以349.8分优异成绩轻松夺冠，再次为中国跳水队拿到本届世界杯首枚*，此外，这也是全红婵体育生涯*拿到世界杯*，而她才15岁
2022年跳水世界杯进行中，两位*的中国跳水运动员陈芋汐，全红婵一起携手参加女单十米台预赛，并且两人分别以冠亚军携手晋级，在双人十米台上，中国队陈芋汐，全红婵两人配对出战，这对组合以优异成绩再次夺得双人跳水台*，将自己实力再次展现给世界观众，就连现场的评委和教练都接连竖起大拇指，这也是本次大赛中获得的首枚*
全红婵和陈芋汐两人原本在单人赛中是双方的对手，这一次两人被分配到了一个组，从竞争关系变成了合作关系，两人都有一个共同目标，一起拿下今天*之位，两人在跳水台上的动作可谓是称之为完美，两人配合的也非常默契，在前两次跳水中一直保持优异成绩，而且还获得了5个教练的满分，这在比赛中是很罕见的，目前也没有人能达到这个高度，这也证明了两人的实力是非常强的，为国家争光
两个女孩在比赛中体现出来这种合作精神值得学习，双方都把对方当成自己*合作伙伴，共同完成一个目标，这种精神也让这两个女孩子在比赛中取得傲人成绩，体育精神一直都在教人不抛弃不放弃，需要奋勇直前坚持不懈的精神和不轻易放弃的目标，这次比赛让我们看到了体育真正的魅力
中国跳水队真*！9人包揽全部*！让大家看到这个新闻的时候是非常开心的，可能这个结果也在很多人的预料之中，那么为什么我国的跳水队会一直处在一个比较领先的地位呢？首先我觉得身体素质是一个非常重要的因素，大家都知道，作为亚洲人，身体的柔韧性是非常好的，而且跳水运动它对于技巧性的要求也是比较强的，所以我们在这一方面的优势还是比较明显的。而且我国对于这项运动也非常重视，每年都会输送非常多的人才进我们的国家队。这就让我们在人才库比较充足，所以*的选手也就越来越多。除此之外值得我们关注的是其他国家的运动主要受市场决定的，跳水还属于小众项目，所以中国的跳水一直处于世界的前列。
其实很多人看到跳水比赛的时候都是比较兴奋的，其实任何一项运动都离不开大家的努力，如果只具备一些先天优势的条件也是不足的，就像我们经常听到一些人说这个人具备天赋；但是天赋往往只能够占到1%，其实99%都是需要靠个人努力的。所以我们跳水队之所以有现在的领先地位，也离不开大家的努力，如果不努力，谁也不可能取得成功。对于运动员而言，他们所付出的努力比我们想象的还要多，他们夜以继日的进行各种各样的训练，俗话说台上10分钟，台下10年功。可以看出他们所付出的努力是非常多的。
希望大家在看到这个视频之后，能够意识到我们所有人的成功都不是偶然的，希望大家也能够调整自己的心态，积极的去努力面对生活中的各种挑战，相信通过我们的努力，我们也会把生活经营得非常棒，大多数人都是平凡的人，所以我们也要在平凡的生活中把我们的生活给经营好。
2022年10月20号，柏林奥运会跳水比赛正式开始，中国跳水队在四项比赛中表现优异，一举夺得四项*。跳水世界杯首个满分诞生，全红婵因为在赛场上的表现优异，一下又火了。
其中，万众瞩目的年轻选手全红婵，又一次战胜了评委，她在207C上的表现堪称完美，拿到了满分，成为了预赛的第一名，她要为*而战。跳水世界杯是世界上最*的跳水项目，与奥运会、世锦赛并称世界三大跳水项目，每年举行一次。中国跳水队派出了一支实力很强的队伍，全红婵在女子十米台和十米双十米台的比赛中，占据了*的优势，之前和陈芋汐的搭档张家齐，根本就不是全红婵的对手，所以她也被淘汰了。
全红婵的表现实在是太出色了，在第一个起跳的时候，他就完成了一个完美的“水花消失”，这是一个完美的开始。在之后的四个跳跃中，他也完成了一个完美的动作，拿到了很高的分数。值得一提的是，全红婵选手在207C上的表现非常出色，这也让他彻底的摆脱了207C的劣势，在207C的比赛中，他获得了10分，这也是本届世锦赛的第一个满分，实在是太厉害了。现在，全红婵是奥运*，世锦赛*，作为一颗冉冉升起的新星，在本届世界杯上，她*的阻碍就是207C。他在去年的世锦赛上，就是因为207C的问题，导致他错过了10米短跑的个人项目。
据悉，这三个多月来，她和陈若琳都在不断地进步。从昨天晚上的游戏中我们可以看到，全红婵的进步很大。现在看来，全红婵已经克服了207C的缺点，希望未来她能跳得更好，或许没有人能在她的成绩上超过她了。
东京奥运会进行到8月6日，距离奥运会比赛结束只剩下了2天，中国队在东京奥运会中的表现非常出色，在多个项目中都拿到了*，一直位于奖牌榜前列。在8月5日的女子10米跳台总决赛中，中国小将全红婵以466.2分的总分拿下*，陈芋汐则以425.4分的成绩拿到银牌。天才少女全红婵，三次满分跳强势夺金，0水花入水震惊全场 ！
中国在跳水项目中一直都表现得十分强势，中国跳水队也被称之为梦之队，培养出过多位*的跳水运动员，从高敏到伏明霞，从郭晶晶再到今天的全红婵，她们每一位都国家跳水队的宝藏运动员。全红婵在本届奥运会中的表现确实是令人感到震撼，在女子10米跳台总决赛中，全红婵总共有5跳，其中3跳动作裁判给出的分数是满分。
全红婵的动作完成度之高令人感到恐惧，她在入水时水花也压的非常好，解说：“下饺子的水花都比这大”，虽然比喻很夸张，但是真的很形象。全红婵的身上带着点初代跳水女皇高敏的影子，她的入水动作轻柔，像是本该归于水泊的鱼儿回到自己的家一样自在。不过高敏的主要项目是三米板，而全红婵的项目是10米跳台。
对于不太懂跳水动作的观众来说，看一个跳水运动员厉不厉害就看她入水时的水花。全红婵入水时的水花几乎为0，令人震惊。而且全红婵今年才14岁，她是2020年才开始参加各大世界赛事的，她的职业生涯才刚刚开始就走到一种不可匹敌的状态，实在是令人惊喜。不过全红婵开局就打满级的操作对于她之后的发展会造成不小的压力，希望她能够调整好心态，在以后的比赛中再接再厉，再创辉煌！
虽然这一届的奥运会正式结束了，但是关于全红婵的传说还是没有停止，她10米跳台3跳满分让很多人都惊呆了，也让大家认识到了这个才14岁的小女生，她在这一场的表现真的非常的优异，同时也让大家对跳水这个比赛更为好奇了。
跳水满分的评判依据是什么呢？
跳水其实是从很多方面去判别的，比如跳水的姿势是否标准，跳下去的水花大小，而水花越小表明这一场的比赛越好，*的就是零水花。但是零水花也不是说完全是一点水花都溅不下来，毕竟如此高的高空完全没有水花也是非常不现实的，只是说这一圈水花压得很小很漂亮，而且有一些小运动员们从台上跳下去的那一瞬间非常的灵动，就像全红婵这一次一样，她在水下好像就像一个精灵一样，水花也非常的漂亮，因此他获得了3跳满分。
中国------跳水大国
这次跳水队最后拿到的奖牌还是非常不错的，中国一直都是跳水大国，各种运动会上拿的奖牌数不胜数，也出现过很多大家都非常佩服的人物，比如跳水女王郭晶晶，而郭晶晶这一次也非常巧的担任了本场奥运会比赛裁判。只不过她是去审核打分的裁判，而不是审核运动员们。由此也可以看出来她的地位。而因为全红婵跳水满分，大家也了解了一些其他的运动员们，这并不是中国*一位跳满分的运动员，还有很多运动员在参加别的比赛的时候都得过满分，他们跳水的姿势非常的标准，而入水那一瞬间成败就已经定了。
希望全红婵小妹妹继续追梦
全红婵现在的年纪还比较小才14岁，她还有很多未来的光阴，而大家也终于认识到了这个小女孩。虽然她家庭生活比较贫困，但是她的内心是非常充足的，而且她还有很长的时间去走向属于她的时代，大家现在都非常的喜欢这个妹妹，也希望她能在追梦的路上走得更远。同时大家也感慨别人14岁的时候已经是跳水*了，而我们十四岁的时候还在打游戏，也希望一些广告商可以看到这个妹妹，毕竟她的家庭生活比较的拮据，也希望她可以尽力的生活幸福一些。
不只是全红婵，参加了奥运会并且已经尽力了的运动选手们真的都很棒了哦。
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